自由と秩序。そのどちらかを選ぶのではなく、両方を行き来しながら走り続けているアスリートがいます。

グラベルでは自らをマネジメントする“プライベーター”、そしてロードではWorldTourチームの一員として活動するローザ・クレーザー。

自己管理とチームの構造、そのバランスの中で彼女はどんな日々を送り、どんな考え方で成長し続けているのでしょうか。

今回は、ルーティンやメンタル、そして「成長し続けること」について話を聞きました。

 

AG1： 自己管理の生活からチームに入って、一番大変だったことは？逆に、意外と良かったと感じたことはありますか？

ローザ・クレーザー：
今はグラベルではプライベーター、ロードではWorldTourチームの一員として活動しています。このバランスは私にとって理想的で、自分でマネジメントできる自由もありながら、チームから多くを学べています。

AG1： 戦術や機材、身体のことなど、深く理解したいという気持ちがあると思います。どこを最適化すべきか、どう判断していますか？

ローザ：
トライ＆エラーです。残念ながら近道はありません。

AG1： ルーティンは制限だと感じる人もいますが、あなたにとっては違うようですね。どんな役割を持っていますか？

ローザ：
アスリートとして、ルーティンは土台のようなものだと感じています。毎日いろいろなことが変わる中で、ルーティンがあることで安心できますし、自分が正しい方向に進んでいると感じられます。

AG1： 長時間のレースではメンタルも重要です。どのようにエネルギーを保っていますか？

ローザ：
科学者としての経験が役立っていると思います。どんなプロジェクトも一直線には進みません。遠回りもありますし、思い通りにいかないことも多いです。大切なのは、順調に進むことではなく、難しい状況でも続けることだと思っています。

AG1： 忙しい日々の中でも、これだけは欠かせないという“基本”は何ですか？

ローザ：
健康と食事は最優先です。必要な栄養をしっかり摂ることも含めて、そこが整っていることで、競技に集中できます。

AG1： 判断が多くなる中で、あえて考えないようにしていることはありますか？

ローザ：
特に移動が多い日にはルーティンが助けになります。以前はたくさんのサプリメントを持ち歩くのがストレスでしたが、今はシンプルな仕組みに任せています。

AG1： 科学者としてのバックグラウンドは、今の競技にどう活きていますか？

ローザ：
好奇心と、何かに夢中になれる力です。新しいレースやコースにも積極的に挑戦したいと思えます。

AG1： 今のあなたにとって「自由」とは何ですか？

ローザ：
新しい場所に行き、いろいろな人に出会うことです。

AG1： 「成長し続けること」について、どんな考えを持っていますか？

ローザ：
そのためには情熱が欠かせないと思います。自分がやっていることを本当に好きであること、それが一番大切です。

AG1： トレーニング中や朝に音楽は聴きますか？

ローザ：
よく聴きます。「Leave Me Alone」（Fred again..）や「Shyne」（Travis Scott）など、UKラップが好きです。

AG1： 一人で集中する時間と、チームのエネルギー。どちらが好きですか？

ローザ：
状況によりますが、レース直前の最後の1分は一人で過ごすのが好きです。

AG1： 甘いものとしょっぱいもの、どちら派ですか？また、よく食べるものは？

ローザ：
甘いものが好きです。場所によって変わりますが、デンマークにいたときはシナモンロール、アンドラではドゥルセ・デ・レチェのクロワッサンが好きでした。

AG1： 好きな天候、苦手な天候はありますか？

ローザ：
暑い気候は好きです。高温でもパフォーマンスを維持しやすいと感じています。霧雨はあまり好きではありません。

AG1： 気持ちをリセットしたいときは、どうしていますか？

ローザ：
リカバリーブーツを使って、温かいココアを飲みます。

AG1： 以前の生活で恋しいものはありますか？

ローザ：
同僚や学生との時間です。教えたり、コーヒーブレイクで話したりする時間が好きでした。

AG1： チームに入って感じた“意外な良さ”はありますか？

ローザ：
トレーニングキャンプでのサポートカーです。特に雨の日に途中で着替えられるのは、とてもありがたいです。

ローザ、ありがとうございました。