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Other Ingredients
Alpha Lipoic Acid

Alpha lipoic acid is an antioxidant that supports the longevity of the mitochondria, our cellular energy powerhouse. It pairs well with Coq10 in AG1 to promote healthy aging.*

Artichoke

Artichoke leaf helps promote the bioavailability of certain ingredients by supporting digestion. Artichoke leaf helps to stimulate bile release, which aids in the absorption of fat soluble vitamins and phytonutrients.*

Astragalus

Astragalus is an adaptogen that acts in synergy with the immune supportive ingredients in AG1 to support vitality.*

Beta Glucans

Beta glucans are prebiotic fibers – in combination with inulin and apple fiber, they support gut health by feeding the growth of beneficial microbes.*

Broccoli

Broccoli provides a source of nutrients that are foundational for the body, including sulfur-containing phytonutrients.*

Burdock Root

Burdock root contains bitter compounds that promote digestion and support nutrient absorption.*

Calcium

Calcium Carbonate
Calcium carbonate has the highest amount of elemental calcium and is combined with two other forms of calcium for nutrient absorption.*

Calcium Citrate
Of the three forms of calcium in AG1, Calcium citrate supports bioavailability and proper digestion.*

Calcium Phosphate
Calcium phosphate is a partially metabolized form of calcium that has been bound with phosphorus. It is the main form of calcium in bones and teeth.

Chlorella

Chlorella is a superfood recognized for its nutrient density and, of course, its chlorophyll content.

Chromium Picolinate

Chromium picolinate is the most bioavailable form of chromium, an essential foundational nutrient to support a healthy metabolism.*

  • AMOUNT PER SERVING : 25mcg
  • %DV : 71%
Citric Acid

Citric acid enhances absorption of calcium, phosphorus, and magnesium. Because of its antioxidant properties, it also helps preserve the whole foods in AG1.*

Copper

Copper supports the replenishment of foundational nutrients in the body. It is an essential mineral used by the body for energy production and supporting skin, neurological, and cardiovascular health. Paired with zinc, copper helps balance the optimal absorption of both nutrients. Copper and zinc are also components of superoxide dismutase, an important antioxidant enzyme utilized by the immune system.*

  • AMOUNT PER SERVING : 195mcg
  • %DV : 22%
Dandelion Root

Dandelion root is a leafy vegetable with bitter compounds that help soothe the stomach and support the secretion of digestive enzymes.*

Goji Berry

Lycium berry, aka goji berry, provides a source of micro- and phytonutrients that are foundational for the body, like vitamin C.*

Green Tea

Green tea extract provides antioxidants that support various systems in the body.*

Hawthorn Berry

Hawthorn berries contain micronutrients such as vitamin C and phytonutrients, supporting various systems in the body.*

Kelp

Kelp provides a source of phytonutrients, like iodine, that are foundational for the body.*

Manganese

Manganese is an important trace mineral required for all living organisms. It has been studied for its role in cellular health, the production of energy, and support of healthy bones.*

  • AMOUNT PER SERVING: 400mcg
  • %DV: 17%
Milk Thistle

Milk thistle is a source of phytonutrients, like silymarin. It’s known to help defend against environmental stress.*

Pea Protein

Pea protein contains essential amino acids and is used in AG1 to support bioavailability by helping transport nutrients across the gut barrier.*

パイナップル

パイナップル（Ananas comosus）は、ビタミンC、マンガン、抗酸化物質、そして特にブロメラインと呼ばれるタンパク質分解酵素を豊富に含む熱帯の果物です。これらの成分は、消化の促進、免疫機能の維持、そして全体的な健康維持に寄与します。

Policosanol

Policosanol is a plant-based compound that serves as a source of phytonutrients to support the systems of the body.*

Potassium

Potassium phosphate is a vital mineral and electrolyte that’s found naturally in many fruits and vegetables in AG1.

  • AMOUNT PER SERVING: 300mg
  • %DV: 6%
Rose Hips

Rose hips provide a source of phytonutrients that are foundational for the body, like vitamin C.*

Rosemary

Rosemary is an herb that works synergistically with bioflavonoids for enhanced skin health benefits.*

Selenium

Selenium is a trace mineral that's critical to support the body's antioxidant defense systems.*

  • AMOUNT PER SERVING : 20mcg
  • %DV: 36%
Slippery Elm

Slippery elm bark is a digestive supporting herb, with naturally occurring mucilage, known to soothe the gut lining.*

Sodium

Sodium is a vital mineral and electrolyte found naturally in many fruits and vegetables in AG1.*

  • AMOUNT PER SERVING: 45mg
  • %DV: 2%
Spinach

Spinach is a source of both micro- and phytonutrients that are foundational to the body, like calcium and magnesium.*

Stevia

The stevia in AG1 is a pure extract from the stevia rebaudiana leaf. It does not have an impact on blood sugar.*

Vitamin C

Vitamin C is a powerful antioxidant that helps combat oxidative stress in skin cells and helps combat visible signs of aging. It also works together with vitamin E to support immune system defense.*

  • AMOUNT PER SERVING : 420mg
  • %DV : 467%

デジタルデトックスで整える3つの習慣

デジタルデトックスで整える3つの習慣

気づけばスクロールし続けてしまう。通知が気になって集中できない。
そんな「デジタル疲れ」を感じているなら、まず必要なのは“意識的な距離”をつくること。この記事では、毎日の中に無理なく取り入れられる 3つのデジタルデトックス習慣 を紹介します。

朝・日中・夜の過ごし方を少し変えるだけで、心の余裕や集中力は驚くほど変わります。

朝の60分で整える：デジタルに左右されないスタート

朝起きてすぐスマホを見ると、脳は一気に“反応モード”に。
メール、DM、SNS…大量の情報にさらされることで、気づかないうちに受け身のスタートを切ってしまいます。

本来、朝に必要なのは 主体的に1日をデザインする時間。
体と心を動かしながら、今日の優先順位や気持ちを整えることで“能動モード”に切り替わります。

おすすめの「朝のデジタルフリー時間」例

  • アナログの目覚ましで起きる

  • ベッドメイキング

  • AG1を飲む

  • 軽い散歩

  • 頭の中を紙に書き出し、優先順位を整理する

まずは 起床後60分はスマホを触らない というルールからでもOK。
小さな積み重ねが、一日の集中力を大きく左右します。

日中のデジタル休息：集中力を取り戻す小さな習慣

仕事や学業でパソコンやスマホは欠かせません。でも、気づけば通知に気を取られ、タスクが中断されることもしばしば。

大切なのは、 “使う時間”と“離れる時間”を意図的につくること。

日中のデジタルデトックスのポイント

  • 10〜15分の「画面から離れる休憩」を定期的に入れる

  • 休憩は身体を動かす時間にする（軽いストレッチ、外の空気を吸うなど）

  • 同僚との会話など、アナログの交流を増やす

  • 集中作業の時間は通知をオフにする

集中 → 休息 → 再集中のリズムができると、仕事も学習も驚くほど効率が変わります。

夜のリセット習慣：睡眠の質を上げるデジタル手放し

寝る前のスマホ時間は、実は睡眠の質を大きく低下させる原因。
画面のブルーライトがメラトニンの分泌を抑え、脳を「まだ起きていなきゃ」と錯覚させてしまいます。

だからこそ、眠る前は 心と身体を“休息モード”に切り替える時間 にすることが大切。

夜のデジタルオフ習慣の例

  • スマホは寝室に持ち込まない

  • 深い呼吸や軽いストレッチなどのリラックス習慣

  • 音楽や読書で穏やかに過ごす

  • 1日の出来事や気持ちを紙にまとめる

これらを繰り返すことで、身体が自然と“寝る準備が整ったサイン”として受け取るようになります。

毎日に取り入れるデジタルデトックスのコツ

デジタルデトックスは「デバイスを完全に断つ」ことではありません。
“自分がコントロールできる状態をつくること” が目的です。

毎日続けるためのシンプルなポイントはこちら

  • 朝の60分はスマホを見ない

  • 日中は通知オフ＋“意図的な休憩”で集中力をキープ

  • 夜はスマホから距離を置き、睡眠に向けたルーティンをつくる

小さな習慣でも積み重ねれば、「デジタルに振り回されない生活」が自然と身についていきます。

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