ストレスに強くなるシンプルな習慣
ストレスは誰にとっても身近な存在。でもちょっとした習慣や食事の工夫で、心も体もラクになることをご存じですか？この記事では、ストレスの仕組みや原因、栄養との関係、そして今日から始められるシンプルな対策までをわかりやすく紹介します。自分らしく、穏やかに過ごすためのヒントがきっと見つかります。
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その他の成分
アルファリポ酸
アルファリポ酸は、細胞のエネルギー源であるミトコンドリアの寿命をサポートする抗酸化物質です。AG1に含まれているコエンザイムQ10と相性がよく、健康的なエイジングを促進します。*
アーティチョーク
アーティチョークの葉は、消化をサポートすることで、いくつかの成分の生物学的利用能を高めます。また、脂溶性ビタミンや植物栄養素の吸収を手助けする胆汁の分泌を促進します。*
アストラガルス
アストラガルスは、AG1の免疫サポート成分との相乗効果でバイタリティを保つアダプトゲンです。*
ベータグルカン*
ベータグルカンは、プレバイオティクス繊維です。イヌリンやりんご繊維と協力し、腸を支える微生物の増殖を促進します。*
ブロッコリー
ブロッコリーは、硫黄を含む植物栄養素など、身体の土台となる栄養素を補給します。*
ゴボウ
ゴボウの苦味成分は、消化を促進し、栄養吸収をサポートします。*
カルシウム
炭酸カルシウム
炭酸カルシウムは、元素カルシウムの量が最も多く、吸収を高めるために他の2種類のカルシウムと組み合わされています。*
クエン酸カルシウム
クエン酸カルシウムは、栄養の生物学的利用能と正常な消化の機能をサポートします。*
リン酸カルシウム
リン酸カルシウムは、骨や歯に含まれるカルシウムの主な形態で、部分的に代謝されたカルシウムがリンと結合したものです。
クロレラ
クロレラは、栄養密度の高さと葉緑素の含有量が重宝されているスーパーフードです。
ピコリン酸クロム
ピコリン酸クロムは、身体にとって最も利用しやすいクロムの形で、健康的な代謝をサポートするために不可欠な基礎栄養素です。*
一杯あたりの量 : 25mcg
一日の摂取量 : 71%
クエン酸
クエン酸はカルシウム、リン、マグネシウムの吸収を高めます。抗酸化作用があるため、AG1に含まれるホールフードの保存もサポートしています。*
銅
銅は体内の基礎栄養の補給をサポートします。エネルギー産生に使用され、皮膚、神経、心臓血管の健康をサポートする必須ミネラルです。亜鉛と組み合わせることで、銅は両方の吸収率のバランスを整えます。銅と亜鉛は、免疫システムにとって重要な抗酸化酵素のスーパーオキシドジスムターゼの構成成分でもあります。*
一杯あたりの量 : 195mcg
一日の摂取量 : 22%
ダンデライオンルート
ダンデライオンルート（タンポポの根）は、苦味成分で胃をやわらげ、消化酵素の分泌をサポートする葉物野菜です。*
ゴジベリー
リシウムベリー、別名ゴジベリーは、ビタミンCなど身体の土台をつくる微量栄養素や植物性栄養素を補給します。*
緑茶
緑茶エキスは、身体のさまざまなシステムをサポートする抗酸化物質を補います。*
サンザシの実
サンザシの実は、ビタミンCや植物性栄養素などの微量栄養素を含んでおり、体内のさまざまなシステムをサポートします。*
ケルプ
ケルプは、身体の土台をつくるヨウ素などの植物性栄養素を提供します。*
マンガン
マンガンは、すべての生物に欠かせない重要な微量ミネラルです。細胞の健康、エネルギー生産、健康な骨のサポートにおける役割が研究されています。*
一杯あたりの量 : 400mcg
一日の摂取量 : 17%
ミルクシスル
ミルクシスルは、シリマリンのような植物栄養素を補い、環境ストレスからの防御に役立つことが知られています。*
ピープロテイン
ピープロテイン（えんどう豆プロテイン）は必須アミノ酸を含み、栄養素が腸のバリアを通過するのを手助けすることで、生物学的利用能を高めます。*
ポリコサノール
ポリコサノールは植物由来の化合物で、植物栄養素を供給することで、体内のさまざまなシステムを支えます。*
カリウム
リン酸カリウムは、AG1に配合されている多くの果物や野菜に自然に含まれている重要なミネラルおよび電解質です。
一杯あたりの量 : 300mg
一日の摂取量 : 6%
ローズヒップ
ローズヒップは、ビタミンCなど身体の基礎となる植物栄養素を供給します。*
ローズマリー
ローズマリーは、バイオフラボノイドとの相乗効果により、健康的な肌をサポートするハーブです。*
セレン
セレンは微量ミネラルの一種で、体内の抗酸化防御システムを支える上で欠かせない成分です。*
一杯あたりの量 : 20mcg
一日の摂取量 : 36%
スリッパリーエルム
スリッパリーエルムの樹皮は消化をサポートするハーブです。天然の粘液で、腸の膜をやわらげます。*
ナトリウム
ナトリウムは、AG1に配合されている多くの果物や野菜に自然に含まれる重要なミネラルおよび電解質です。*
一杯あたりの量 : 45mg
一日の摂取量 : 2%
ほうれん草
ほうれん草には、カルシウムやマグネシウムなど、身体の土台をつくる微量栄養素と植物性栄養素の両方が含まれています。*
ステビア
AG1が使用しているステビアは、ステビア・レバウディアナの葉から抽出された純粋なエキスです。血糖値に影響を与えません。*
ビタミンC
ビタミンCは強力な抗酸化物質で、肌細胞を酸化ストレスから守り、目に見えるエイジングサインに働きかけます。さらに、ビタミンEと連携して免疫システムの防御をサポートします。*
一杯あたりの量 : 420mg
一日の摂取量 : 467%
