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Other Ingredients
Alpha Lipoic Acid

Alpha lipoic acid is an antioxidant that supports the longevity of the mitochondria, our cellular energy powerhouse. It pairs well with Coq10 in AG1 to promote healthy aging.*

Artichoke

Artichoke leaf helps promote the bioavailability of certain ingredients by supporting digestion. Artichoke leaf helps to stimulate bile release, which aids in the absorption of fat soluble vitamins and phytonutrients.*

Astragalus

Astragalus is an adaptogen that acts in synergy with the immune supportive ingredients in AG1 to support vitality.*

Beta Glucans

Beta glucans are prebiotic fibers – in combination with inulin and apple fiber, they support gut health by feeding the growth of beneficial microbes.*

Broccoli

Broccoli provides a source of nutrients that are foundational for the body, including sulfur-containing phytonutrients.*

Burdock Root

Burdock root contains bitter compounds that promote digestion and support nutrient absorption.*

Calcium

Calcium Carbonate
Calcium carbonate has the highest amount of elemental calcium and is combined with two other forms of calcium for nutrient absorption.*

Calcium Citrate
Of the three forms of calcium in AG1, Calcium citrate supports bioavailability and proper digestion.*

Calcium Phosphate
Calcium phosphate is a partially metabolized form of calcium that has been bound with phosphorus. It is the main form of calcium in bones and teeth.

Chlorella

Chlorella is a superfood recognized for its nutrient density and, of course, its chlorophyll content.

Chromium Picolinate

Chromium picolinate is the most bioavailable form of chromium, an essential foundational nutrient to support a healthy metabolism.*

  • AMOUNT PER SERVING : 25mcg
  • %DV : 71%
Citric Acid

Citric acid enhances absorption of calcium, phosphorus, and magnesium. Because of its antioxidant properties, it also helps preserve the whole foods in AG1.*

Copper

Copper supports the replenishment of foundational nutrients in the body. It is an essential mineral used by the body for energy production and supporting skin, neurological, and cardiovascular health. Paired with zinc, copper helps balance the optimal absorption of both nutrients. Copper and zinc are also components of superoxide dismutase, an important antioxidant enzyme utilized by the immune system.*

  • AMOUNT PER SERVING : 195mcg
  • %DV : 22%
Dandelion Root

Dandelion root is a leafy vegetable with bitter compounds that help soothe the stomach and support the secretion of digestive enzymes.*

Goji Berry

Lycium berry, aka goji berry, provides a source of micro- and phytonutrients that are foundational for the body, like vitamin C.*

Green Tea

Green tea extract provides antioxidants that support various systems in the body.*

Hawthorn Berry

Hawthorn berries contain micronutrients such as vitamin C and phytonutrients, supporting various systems in the body.*

Kelp

Kelp provides a source of phytonutrients, like iodine, that are foundational for the body.*

Manganese

Manganese is an important trace mineral required for all living organisms. It has been studied for its role in cellular health, the production of energy, and support of healthy bones.*

  • AMOUNT PER SERVING: 400mcg
  • %DV: 17%
Milk Thistle

Milk thistle is a source of phytonutrients, like silymarin. It’s known to help defend against environmental stress.*

Pea Protein

Pea protein contains essential amino acids and is used in AG1 to support bioavailability by helping transport nutrients across the gut barrier.*

Policosanol

Policosanol is a plant-based compound that serves as a source of phytonutrients to support the systems of the body.*

Potassium

Potassium phosphate is a vital mineral and electrolyte that’s found naturally in many fruits and vegetables in AG1.

  • AMOUNT PER SERVING: 300mg
  • %DV: 6%
Rose Hips

Rose hips provide a source of phytonutrients that are foundational for the body, like vitamin C.*

Rosemary

Rosemary is an herb that works synergistically with bioflavonoids for enhanced skin health benefits.*

Selenium

Selenium is a trace mineral that's critical to support the body's antioxidant defense systems.*

  • AMOUNT PER SERVING : 20mcg
  • %DV: 36%
Slippery Elm

Slippery elm bark is a digestive supporting herb, with naturally occurring mucilage, known to soothe the gut lining.*

Sodium

Sodium is a vital mineral and electrolyte found naturally in many fruits and vegetables in AG1.*

  • AMOUNT PER SERVING: 45mg
  • %DV: 2%
Spinach

Spinach is a source of both micro- and phytonutrients that are foundational to the body, like calcium and magnesium.*

Stevia

The stevia in AG1 is a pure extract from the stevia rebaudiana leaf. It does not have an impact on blood sugar.*

Vitamin C

Vitamin C is a powerful antioxidant that helps combat oxidative stress in skin cells and helps combat visible signs of aging. It also works together with vitamin E to support immune system defense.*

  • AMOUNT PER SERVING : 420mg
  • %DV : 467%

クロレラって本当に“栄養の宝庫”なの？

クロレラって本当に“栄養の宝庫”なの？

クロレラ（Chlorella）と呼ばれる淡水性のミクロアルゲは、脂肪酸やタンパク質、ビタミン、ミネラル、さらには植物由来の成分まで豊富に含んでいます。では、実際に私たちの健康にどんな意味があるのでしょうか？

クロレラとは？

クロレラは、世界中の淡水に生息する小さな単細胞の藻類。肉眼では見えないほど小さく、「ミクロアルゲ」に分類されます。サプリメントとしては、粉末・タブレット・カプセルの形で手に入ります。

学術的には24種類以上ありますが、特に「Chlorella vulgaris」という種類がよく利用されます。鮮やかな緑色はクロロフィルの含有量が非常に高い証拠。サイズあたりのクロロフィル量は、他の植物よりも圧倒的に多いんです。

クロレラは、セルロースからなる三層構造の頑丈な細胞壁を持っているのも特徴です。

クロレラとスピルリナの違いと共通点

スピルリナもクロレラ同様に粉末・タブレット・カプセルで利用できますが、生息環境は異なります。

  • クロレラ 👉 淡水に生息する藻類

  • スピルリナ 👉 塩水を好む「細菌（シアノバクテリア）」

スピルリナは緑色に青みが強く「ブルーグリーンアルジー」と呼ばれてきました。

また、スピルリナには細胞壁がなく、クロロフィル量も少なめ。その代わり、塩水に育つためヨウ素を多く含んでいるのが特徴です。

👉 栄養面では似ている部分も多く、両方ともバランスの取れた栄養補助食品として注目されています。

クロレラ＆スピルリナの健康効果

クロレラとスピルリナには、次のような栄養素が豊富に含まれています✨

  • 多価不飽和脂肪酸

  • 良質なたんぱく質

  • ビタミン（葉酸、ビオチン、ビタミンA・E・C・K・D・B12）

  • クロロフィル

  • ミネラル（鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、セレン、亜鉛）

  • カロテノイド（抗酸化成分）

さらにクロレラの細胞壁には、炭水化物や食物繊維も含まれています。

📌 研究では、炎症・糖尿病・心血管疾患・パフォーマンス向上などに良い影響を与える可能性が示されています。ただし、まだ決定的な科学的証拠は不十分です。

クロレラのビタミンB12は本当に効くの？

ビタミンB12は特にビーガン・ベジタリアンにとって重要な栄養素。クロレラにはB12が多く含まれていますが…実は人間の体では利用しにくい「類似体（アナログ）」である場合が多いとされています。

そのため、食品監視機関なども「クロレラやスピルリナだけでB12をまかなうのは危険」と警告⚠️しています。ビーガンの方は特に、信頼できるビタミンB12サプリを併用するのが安心です。

クロレラとデトックス効果：体を浄化できる？

クロレラには「デトックス効果がある」とよく言われます。確かに、自然界では水中の重金属や農薬などを吸着して水質を浄化する働きが確認されています。

動物実験では、クロレラが体内の毒素排出に役立つことも示されていますが、人間での効果についてはまだ十分な研究がありません。期待はできますが、「確実に効果あり！」とは言えないのが現状です。

クロレラを食生活に取り入れるコツ

🌱 クロレラは確かに栄養価の高い食品ですが、その効果をしっかり得るには「品質」がとても大事。

  • 信頼できるメーカーを選ぶ

  • 保護された環境で培養されたクロレラを選ぶ（汚染リスクが低い）

クロロフィルの働きによって「血液をきれいにする」「デトックスをサポートする」可能性もあり、うまく取り入れれば健康的な食生活の一部として役立ちます。

ひと目でわかるポイント

  1. ✅クロレラは藻類、スピルリナは細菌。見た目や栄養は似ていても、その性質は異なる。
  2. ✅両方とも栄養価が高いが、クロレラ・スピルリナのビタミンB12は人には吸収されにくい。
  3. ✅健康効果を期待するなら、高品質で安全な製品を選ぶことが大切。

Bundeszentrum für Ernährung: Alternative Proteinquellen, 2022
https://www.bzfe.de/service/news/aktuelle-meldungen/news-archiv/meldungen-2022/september/alternative-proteinquellen/

Bundeszentrum für Ernährung: Algen – Vielfalt aus dem Meer
https://www.bzfe.de/lebensmittel/trendlebensmittel/algen/

Tomohiro Bito, Eri Okumura, Masaki Fujishima, Fumio Watanabe: Potential of Chlorella as a Dietary Supplement to Promote Human Health in: Nutrients, September 2020
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551956/

Drugs and Lactation Database: Chlorella, in PubMed, 21.06.2021
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30000882/

Yunes Panahi, Behrad Darvishi, Narges Jowzi, Fatemeh Beiraghdar, Amirhossein Sahebkar: Chlorella vulgaris: A Multifunctional Dietary Supplement with Diverse Medicinal Properties, in: PubMed, 201
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561078/

Priyanka Velankanni, Seok-Ho Go, Jong Beam Jin u. a.: Chlorella vulgaris Modulates Gut Microbiota and Induces Regulatory T Cells to Alleviate Colitis in Mice, in: Nutrients, Ausgabe 15/2023
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/15/3293

Yuichiro Nishimoto, Tatsuhiro Nomaguchi, Yuka Mori u. a.: The Nutritional Efficacy of Chlorella Supplementation Depends on the Individual Gut Environment: A Rondomised Control Study, in: Frontiers in Nutrition, Mai 2021
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2021.648073/full

Karenia Lorenzo, Garoa Santocildes, Joan Ramon Torrella u. a.: Bioactivity of Macronutrients from Chlorella in Physical Exercise, in Nutrients, Ausgabe 15/2023
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2168

Hanieh Barghchi, Zahra Dehnavi, Elyas Nattagh-Eshtivani u. a.: The effects of Chlorella vulgaris on cardiovascular risk factors: A comprehensive review on putative molecular mechanisms, in: Biomedicine T Pharmacotherapy, Juni 2023
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332223004122?via%3Dihub

Amir Mehdi Hosseini, Seyed Ali Keshavarz u. a.: The effects of Chlorella supplementation on glycemic control, lipid profile and antropometric measures on patients with type 2 diabetes mellitus, in: European Journal of Nutrition, Februar 2021
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-021-02492-5

Georgi Petkov, Guillermo Garcia: Which are fatty acids of the green alga Chlorella?, in ScienceDirect 35/2007
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0305197806002523

Untersuchungsämter für Lebensmittelüberwachung und Tiergesundheit Baden-Württemberg: Veganer und Vegetarier aufgepasst – Spirulina, Afa und Chlorella sind keine zuverlässigen Vitamin B12-Quellen! 2019
https://www.ua-bw.de/pub/beitrag.asp?subid=0&Thema_ID=2&ID=3102#:~:text=Die%20Deutsche%20Gesellschaft%20f%C3%BCr%20Ern%C3%A4hrung,5%20g%20

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