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Other Ingredients
Alpha Lipoic Acid

Alpha lipoic acid is an antioxidant that supports the longevity of the mitochondria, our cellular energy powerhouse. It pairs well with Coq10 in AG1 to promote healthy aging.*

Artichoke

Artichoke leaf helps promote the bioavailability of certain ingredients by supporting digestion. Artichoke leaf helps to stimulate bile release, which aids in the absorption of fat soluble vitamins and phytonutrients.*

Astragalus

Astragalus is an adaptogen that acts in synergy with the immune supportive ingredients in AG1 to support vitality.*

Beta Glucans

Beta glucans are prebiotic fibers – in combination with inulin and apple fiber, they support gut health by feeding the growth of beneficial microbes.*

Broccoli

Broccoli provides a source of nutrients that are foundational for the body, including sulfur-containing phytonutrients.*

Burdock Root

Burdock root contains bitter compounds that promote digestion and support nutrient absorption.*

Calcium

Calcium Carbonate
Calcium carbonate has the highest amount of elemental calcium and is combined with two other forms of calcium for nutrient absorption.*

Calcium Citrate
Of the three forms of calcium in AG1, Calcium citrate supports bioavailability and proper digestion.*

Calcium Phosphate
Calcium phosphate is a partially metabolized form of calcium that has been bound with phosphorus. It is the main form of calcium in bones and teeth.

Chlorella

Chlorella is a superfood recognized for its nutrient density and, of course, its chlorophyll content.

Chromium Picolinate

Chromium picolinate is the most bioavailable form of chromium, an essential foundational nutrient to support a healthy metabolism.*

  • AMOUNT PER SERVING : 25mcg
  • %DV : 71%
Citric Acid

Citric acid enhances absorption of calcium, phosphorus, and magnesium. Because of its antioxidant properties, it also helps preserve the whole foods in AG1.*

Copper

Copper supports the replenishment of foundational nutrients in the body. It is an essential mineral used by the body for energy production and supporting skin, neurological, and cardiovascular health. Paired with zinc, copper helps balance the optimal absorption of both nutrients. Copper and zinc are also components of superoxide dismutase, an important antioxidant enzyme utilized by the immune system.*

  • AMOUNT PER SERVING : 195mcg
  • %DV : 22%
Dandelion Root

Dandelion root is a leafy vegetable with bitter compounds that help soothe the stomach and support the secretion of digestive enzymes.*

Goji Berry

Lycium berry, aka goji berry, provides a source of micro- and phytonutrients that are foundational for the body, like vitamin C.*

Green Tea

Green tea extract provides antioxidants that support various systems in the body.*

Hawthorn Berry

Hawthorn berries contain micronutrients such as vitamin C and phytonutrients, supporting various systems in the body.*

Kelp

Kelp provides a source of phytonutrients, like iodine, that are foundational for the body.*

Manganese

Manganese is an important trace mineral required for all living organisms. It has been studied for its role in cellular health, the production of energy, and support of healthy bones.*

  • AMOUNT PER SERVING: 400mcg
  • %DV: 17%
Milk Thistle

Milk thistle is a source of phytonutrients, like silymarin. It’s known to help defend against environmental stress.*

Pea Protein

Pea protein contains essential amino acids and is used in AG1 to support bioavailability by helping transport nutrients across the gut barrier.*

Policosanol

Policosanol is a plant-based compound that serves as a source of phytonutrients to support the systems of the body.*

Potassium

Potassium phosphate is a vital mineral and electrolyte that’s found naturally in many fruits and vegetables in AG1.

  • AMOUNT PER SERVING: 300mg
  • %DV: 6%
Rose Hips

Rose hips provide a source of phytonutrients that are foundational for the body, like vitamin C.*

Rosemary

Rosemary is an herb that works synergistically with bioflavonoids for enhanced skin health benefits.*

Selenium

Selenium is a trace mineral that's critical to support the body's antioxidant defense systems.*

  • AMOUNT PER SERVING : 20mcg
  • %DV: 36%
Slippery Elm

Slippery elm bark is a digestive supporting herb, with naturally occurring mucilage, known to soothe the gut lining.*

Sodium

Sodium is a vital mineral and electrolyte found naturally in many fruits and vegetables in AG1.*

  • AMOUNT PER SERVING: 45mg
  • %DV: 2%
Spinach

Spinach is a source of both micro- and phytonutrients that are foundational to the body, like calcium and magnesium.*

Stevia

The stevia in AG1 is a pure extract from the stevia rebaudiana leaf. It does not have an impact on blood sugar.*

Vitamin C

Vitamin C is a powerful antioxidant that helps combat oxidative stress in skin cells and helps combat visible signs of aging. It also works together with vitamin E to support immune system defense.*

  • AMOUNT PER SERVING : 420mg
  • %DV : 467%

迷ったら読んで！サプリの基本

迷ったら読んで！<wbr>サプリの基本

あなたに必要？それとも不要？サプリメントの正しい使い方を解説します💊🌿

サプリメントって何？

まず知っておきたいのは、サプリメントは薬じゃなくて「食品」🍽️だということ。
ビタミンやミネラルなどをギュッと凝縮した形で補えるものです。

こんなものが代表的👇

  • 🧴 ビタミンやミネラルのサプリ

  • 🛡️ 免疫サポート用のビタミン

  • 🏋️ 筋トレ向けのプロテインやBCAA

  • 🐟 オメガ3脂肪酸、コエンザイムQ10

  • 🧬 亜鉛、鉄分、L-カルニチン、プロバイオティクスなど

本当に安全なの？

🧾 サプリは「食品」として管理されている国も
一部の国では、サプリメントは医薬品ではなく「食品」として、食品法のもとで管理されています。以下はその一例です👇

🏢 製造や販売にあたっては、行政への届け出が必要。

🔎 抜き打ちで検査が行われる。

🏷️ 成分表示などのルールも厳しく定められている。

📋 第三者機関の認証マークがあると、より安心材料になる。

⚠️ 一方で、海外通販で購入する場合には注意が必要。
品質管理がゆるい製品や、成分表示に不備があるものもあるため、信頼できる情報をもとに選ぶことが大切です。

飲み方に注意が必要な理由

もう1つのポイントは、「本当に今の自分に必要かどうか」🤔

たとえば、

  • ⚠️ ビタミンA・D・E・Kは体にたまりやすく、過剰摂取に注意

  • 💊 食事や服薬との相互作用も見逃せません

 不安なときは、医師や薬剤師に相談しましょう。

サプリが役立つのはどんなとき？

「バランスの取れた食事があればサプリはいらない」とよく言われますが…
生活スタイルや年齢によっては不足しやすい栄養素も💡

こんなときにおすすめ👇

  • 🥗 ヴィーガンの方：ビタミンB12

  • 🤰 妊娠・授乳期：葉酸・マルチビタミン

  • 🌥️ 日光不足の生活：ビタミンD

  • 👵 高齢の方：免疫系ビタミンや葉酸

  • 🏃 運動をしている方：プロテインやBCAA

  • 🍟 偏った食生活の方：総合ビタミン・ミネラル補給

自分に合ったサプリの選び方

「どれを選べばいいのかわからない…」というときは、
かかりつけ医に相談するのがいちばん安心。

  • ✅ 健康状態

  • ✅ 食生活や服薬の有無

こういった情報をもとに、本当に必要な栄養素を判断してもらえます。

💪 筋トレや運動目的でのサプリも、事前のアドバイスが◎！

ひと目でわかるポイント

  1. ✅サプリはあくまで補助。薬ではなく「食品」🧴
  2. ✅信頼できるブランド・製品を選ぼう🔍
  3. ✅必要かどうかは、医師に相談して見極めて💡

Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit: Nahrungsergänzungsmittel - Zehn Punkte: Das Wichtigste zu Nahrungsergänzungsmitteln auf einen Blick
https://www.bvl.bund.de/DE/Arbeitsbereiche/01_Lebensmittel/04_AntragstellerUnternehmen/03_NEM/lm_nahrungsErgMittel_node.html

Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (efsa): Nahrungsergänzungsmittel
https://www.efsa.europa.eu/de/topics/topic/food-supplements

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE): Bunte Pillen für's gute Gewissen – Was bringen Nahrungsergänzungsmittel?
https://www.dge.de/presse/meldungen/2011-2018/bunte-pillen-fuers-gute-gewissen/

Bundeszentrum für Ernährung (BzfE): Für wen sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
https://www.bzfe.de/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/fuer-wen-sind-nahrungsergaenzungsmittel-sinnvoll/

National Institutes of Health: Multivitamin/mineral Supplements
https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-HealthProfessional/

Eleni Maria Papatesta, Anastasia Kannellou, Eleni Peppa, Antonia Trichopoulou: Is Dietary (Food)Supplement Intake Reported in Deuropean National Nutrition Surveys?, 2023
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/24/5090

Bundesinstitut für Risikobewertung: Hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D können langfristig die Gesundheit beeinträchtigen, 2023
https://www.bfr.bund.de/de/presseinformation/2023/27/hochdosierte_nahrungsergaenzungsmittel_mit_vitamin_d_koennen_langfristig_die_gesundheit_beeintraechtigen-313691.html

Bundesinstitut für Risikobewertung: Nährstoffversorgung? Teller statt Tablette!
https://www.bfr.bund.de/cm/343/fragen-und-antworten-zu-nahrungsergaenzungsmitteln.pdf

Die Bundesregierung: Nahrungsergänzungsmittel – Auf die Dosis kommt es an, 2022
https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/tipps-fuer-verbraucher/nahrungsergaenzungsmittel-2026876

Verbraucherzentrale: Klartext Nahrungsergänzung
https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/

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